삶의 형태는 실로 다양하고 변화무쌍한 일이라 삶이 힘들고 어려울 때 마다 불가의 가르침 중에서 '모든 것은 사람의 마음먹기에 따라 다르다'는 뜻의 一切唯心造 (일체유심조)를 되뇌이곤 합니다.

어려울수록 소망과 희망을 져버리않고 마음 먹은데로 최선을 다할 때 여러분이 마음 먹은데로 이루어지는 법입니다. 보다 긍정적이며 적극적일 때 그 가능성은 더 할 것입니다.

누군가가 행복을 찾아 2년간 전 세계를 떠돌다 결국에는 행복을 찾지 못하고 완전히 탈진한 상태에서 집에 도착하는 순간 행복을 발견하였다니 실로 아이러니한 일이 아닌가 생각됩니다.

기쁨과 행복은 남에게 나누어 줄 때 그 가치는 배가된다고 말하지 않습니까? 나의 기쁨을 다른 사람의 기쁨을 통해 느끼고 나의 행복을 남의 행복을 통해 느낄 때 더욱 큰 기쁨과 행복을 느끼게 된답니다.

오늘 행복하시길 원한다면 맛있는 식사를 하시고, 며칠이 행복해 지길 원하시면 마음에 드는 옷을 시시고, 오래도록 행복하시려면 주위의 사람들을 행복하게 하시면 된답니다.

매일 맞이하는 아침을 고마운 마음으로 반갑게 맞으며 얼굴에 가벼운 미소를 띠고 만나는 사람마다 반갑게 인사말을 먼저 건네는 것이지요. 무엇이던 먹을 게 있으면 상대에게 먼저 권하고 조그만 일에도 감사를 표하면 됩니다.

행과 불행은 공존하는 것이기에 마음으로 잘 선택하면 불행할 수도 행복할 수도 있다는 것이지요. 행과 불행을 조절하는 능력이 인간이 갖는 유일한 권한이며 누구에게도 양보할 수도 뺏길 수도 없는 특권이랍니다.

남에게 베푸는 아름다운 마음을 행동으로 실천 할 때 무엇과도 바꿀 수 없는 크나큰 행복을 느끼는 법입니다. 행복은 베푸는 사람의 것이며 모든 것은 마음속에 있답니다.

평소 명랑하고 밝은 마음을 가지면 건강도 좋아지나 남을 비방하거나 평소 표정이 어두우면 건강도 나빠진답니다.

두꺼운 옷을 입어 몸을 덥힐 생각보다 남을 향한 뜨거운 마음으로 마음을 덥혀 나갈 때 하나가 둘이 되고 둘이 모두가 되어 온 세상을 밝게 비출 수 있는 행복의 횃불이 된답니다.