현대인에게 가장 큰 부담이라면 세상의 변화가 너무 급변한다는 것입니다. 변화에 적응하기도 전에 또 다른 변화에 직면하게 되어 산더미 같이 밀려오는 새로운 과제에 힘들기만 합니다.

사람은 누구든지 바르게 살고 행복해 지기를 원하지만 모든 사람이 행복해 지지는 않은 다는 사실입니다. 행복하지 않다고 생각하는 사람은 행복하게 하는 방법을 잘 관찰하고 연구하여 하나씩 실천해 나가야합니다.

현재 주어진 환경과 여건 하에서 어떻게 하면 자신과 주위사람들에게 행복해 지는 모습을 보일지는 오직 행복주체인 자기 자신만이 할 수 있는 유일한 길이며 자기 자신의 마음이 행복을 깨닫고 느끼는 방법밖에 다른 길은 없습니다.

지친 삶을 회복시키는 방법은 개인에 따라 다르겠지만 일반적으로는 가족을 중심으로 한 가까이 함께하는 사람들과 함께 즐거운 대화와 맛있는 음식을 함께하는 방법이 좋으며 좋아하는 사람과 함께 여행하는 방법을 권해드리고 싶습니다.

쉽게 행복을 느끼는 방법 중에 자기가 좋아하는 취미 생활을 즐겨하며 친한 주위 사람과 함께하는 방법입니다. 등산을 한 다거나 좋아하는 운동을 함께하면 쉽게 만족하며 행복을 느끼게 됩니다.

행복하다고 느끼는 일부 사람은 어떤 목표를 설정하고 실천하는 과정에서 기쁨과 행복을 느끼게 되며 목표를 달성하는 순간이 행복의 정점이라고 생각하기도 합니다. 행복이란 느낄 수 있는 자의 몫이 되는 셈이지요.

목표와 이념에 따라 행복의 척도가 달라지기도 합니다. 고통과 인내를 수반하는 극한의 환경 속에서 얻어내는 행복도 있답니다. 봉사 활동으로 대부분의 시간을 보내는 사람들의 공통점은 보통 사람들이 이해하기가 쉽지 않은 점도 있답니다.

평생 일구어 낸 전 재산을 쾌척하는 위인들을 보면 많은 재산을 모으는 과정에서 느끼는 행복보다 경제적인 부를 사회에 되돌려 주는 마음이 최대의 행복임을 깨달았기 때문이겠지요.

봉사와 헌신을 기본으로 자기 자신을 돌보는 것보다 주위의 어려운 사람을 평생 돌보며 살아가는 진정한 사랑을 실천하는 분들을 보면 잔잔한 기쁨과 행복을 생활화하는 모습을 발견하게 됩니다.

우리가 살아가는 지구촌에서 누릴 수 있는 행복은 엄청 크고 나는 가질 수 없다고 생각하는 범주가 아니라, 누구나 가질 수 있는 아주 작고 적은 그릇 속에 오직 느끼고자 하는 사람만이 행복이라는 큰 선물을 알게 되는 것입니다.